Hakkımda
Özgeçmiş
Eğitim
Proje & Etkinlik
Bebek & Çocuk & Anne Atölyeleri
Neşeli Tabaklar Atölyesi
Bebek & Çocuk Yemekleri
Bebek & Çocuk Menü Teknikleri
Alerjik Bebek & Çocuk Yemekleri
Hamile & Anne Beslenmesi
Bebek Bakan Eğitimi
Fit Annenin Mutfağı
Sağlık & Lezzet & Gastronomi
Sağlıklı Yemek Pişirme Teknikleri
Sağlık & Lezzet & Gastronomi
Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme
Alerjik Çocukların Mutfağı
Glutensiz Tahıllar
Ek Gıdalara Başlangıç
Kitap & Ürün
İletişim
Ek Gıdaya Başlangıç
Başlangıç Yöntemleri
Kaşıkla Beslemek
BLW
El Yemekleri
İdeal Yöntem
Ek Gıdaya Başlarken Gerekli Bilgiler
Anne Sütü
Anne Sütü
Emzirmek
Sağmak
Tarifler
Ek Gıdalara Başlangıç Tarifleri
Birinci Kademe Başlangıç Sebze & Meyveleri
İkinci Kademe İlerleme Sebze & Meyveleri
İlk Püreler
İlk Sebze Püreleri
İlk Meyve Püreleri
İlk Kahvaltı
5 - 6 Ay
6 - 9 Ay
9 - 12 Ay
12 - 18 Ay
18 - 24 Ay
Pütürlü Yemekler
Pütüre Geçiş Dönemi
Pütüre Geçiş Yemekleri
Ek Gıdalarda İlerleme Tarifleri
Kahvaltı
Kahvaltıya Başlangıç
Kahvaltıda İlerleme
Kahvaltıyı Sevdirme Yöntemleri
Yeni Besinlere Başlangıç
Tahıllar
Baharatlar
Yumurta
Peynir
Süt
Yoğurt
Soğan & Sarımsak
Mevsim Sebzeleri
Mevsim Meyveleri
Kırmızı Et & Beyaz Et
Balık
Un & Unlu Gıdalar
Yağ
Baklagiller
Verilmemesi Gereken Sebzeler
Aylara Göre Yeni Besinlere Başlamak
5 ay
6 ay
7 ay
8 ay
9 ay
10 ay
11 ay
12 ay
1 yaş
Alerjik Bebek ve Çocuk Yemekleri
Alerjik Bebeklerde Ek Gıdalara Başlangıç Tarifleri
Alerjik Bebeklerde Ek Gıdalarda İlerleme Tarifleri
Alerjik Çocuklar İçin Yemek Tarifleri
El Yemekleri
El Yemeklerine Başlangıç
İdeal El Yemekleri
El Yemekleri Seçenekleri
Çocuk Beslenmesi
2 Yaş Sonrası
Anaokulu Dönemi
Anasınıfı Dönemi
İlkokul Dönemi
İştahsızlık
Kilolu Çocuk
Alerjik Çocuk
Genel Bilgiler
Alerji
Alerji
Geçici Alerji
Gluten Alerjisi
Yumurta Alerjisi
Süt Alerjisi
Neşeli Tabaklar
Kahvaltılar
Atıştırmalıklar
Ana yemekler
FitAnne
Videolar
BEBEĞİMİN BESLENME KİTABI
6~24 AY BESLENME PLANI VE YEMEK TARİFLERİ
NEŞELİ TABAKLAR
SAĞLIKLI OLAN SIKICI DEĞİL Kİ!
ANTİBİYOTİK ALAN ÇOCUKLARDA BESLENME
Antibiyotik kullanımı vücuda giren kötü bakterileri yok ederken aynı zamanda vücut için faydalı, vücut için savaşan iyi bakterileri de yok ediyor. Yani antibiyotik vücutta bir çeşit yıkım yaratıyor.
[…]
1 Yaşından Önce Verilmemesi Gerekenler
Anne Sütü veya Mamaya Devam Mı?
Gluten Alerjisi Olan Bebekler İçin Tarifler
Doğru Besinlerle Başlamak
Sebze Püresi (Kış)
Balkabağı Püresi
Kış Sebzeli Mercimek Çorbası
Yaz Sebzeli Mercimek Çorbası
Kıymalı Ev Tarhanası
Kıymalı Yer Elması
Sulu Köfte
Bulgurlu Kabak Dolması
Palyaço Sütlü ve Peynirli Yumurta
Fritata Sebzeli Omlet
Waffle Suratlar
Balerin Kız Portakallı Zeytinyağlı Kereviz
Mücver Suratlar Sebze Mücver Kış Sebzeleriyle
Anne ve Yavru Tırtıl Muzlu Meyve Tabağı
Kinoalı Kısır
Hamilelik Sonrası Ödem
Yoğurt Yapımı
Bebeklerde Peynire Başlangıç
INSTAGRAM
YOUTUBE